{"id":66353,"date":"2026-01-17T08:53:23","date_gmt":"2026-01-17T07:53:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/?p=66353"},"modified":"2026-03-06T04:16:42","modified_gmt":"2026-03-06T03:16:42","slug":"gleichgewichtstraining-bei-parkinson-warum-es-so-wichtig-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/gleichgewichtstraining-bei-parkinson-warum-es-so-wichtig-ist\/","title":{"rendered":"Gleichgewichtstraining bei Parkinson \u2013 Warum es so wichtig ist"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hva betyr egentlig nevroplastisitet ved Parkinsons sykdom?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/p>

Innledning<\/strong><\/p>

Ustabil gangfunksjon og fall er blant de st\u00f8rste utfordringene ved Parkinsons sykdom. Mange som lider av sykdommen, f\u00f8ler seg stadig mer ust\u00f8 til tross for bevegelse. En viktig \u00e5rsak til dette ligger i balansesystemet.<\/p>

Parkinsons sykdom p\u00e5virker ikke bare musklene, men ogs\u00e5 leddene.<\/p>

  • Lydh\u00f8rhet<\/li>
  • Kroppsbevissthet<\/li>
  • Automatiske utjevningsbevegelser<\/li><\/ul>

    Resultatet er ust\u00f8 gange og \u00f8kt risiko for \u00e5 falle.<\/p>

    \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Grensene for klassisk trening<\/strong><\/p>

    Styrke- og utholdenhetstrening er viktig, men det trener bare balansen indirekte.Balanse er en kompleks nevrologisk prestasjon der flere systemer m\u00e5 fungere sammen samtidig.
    \u00a0<\/p>

    Hva er effektiv balansetrening?<\/strong><\/p>

    Effektiv balansetrening:
    utfordrer spesielt nervesystemet
    arbeider med skiftende og ustabile posisjoner
    kombinerer persepsjon, bevegelse og reaksjon
    er skreddersydd
    \u00a0
    En kontrollert utfordring er avgj\u00f8rende her.<\/p>

    \u00a0
    Sammenheng med nevroplastisitet<\/strong><\/p>

    Balansetrening aktiverer flere omr\u00e5der i hjernen samtidig og anses som en spesielt effektiv stimulus for nevroplastiske tilpasninger.<\/p>

    \u00a0
    Konklusjon<\/strong><\/p>

    Balansetrening er en sentral del av parkinsonbehandlingen.Hvis den gjennomf\u00f8res p\u00e5 riktig m\u00e5te, kan den bidra til \u00e5 \u00f8ke tryggheten i hverdagen og redusere risikoen for fall.<\/p>

    \u00a0<\/p>

    Forfatter: Combo AG, produsent og distribut\u00f8r av GIGER\u00ae MD\u00ae Therapy<\/strong>\u2028
    Medisinsk merknad: Denne artikkelen er kun ment som informasjon og erstatter ikke medisinsk r\u00e5dgivning.Siste oppdatering: 2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Was bedeutet Neuroplastizit\u00e4t bei Parkinson wirklich? \u00a0 Einleitung Gangunsicherheit und St\u00fcrze geh\u00f6ren zu den gr\u00f6ssten Herausforderungen bei Parkinson. Viele Betroffene f\u00fchlen sich trotz Bewegung zunehmend unsicher. Ein zentraler Grund daf\u00fcr liegt im Gleichgewichtssystem. Parkinson beeinflusst nicht nur die Muskulatur, sondern auch. Reaktionsf\u00e4higkeit K\u00f6rperwahrnehmung automatische Ausgleichsbewegungen Die Folge sind Unsicherheit beim Gehen und ein erh\u00f6htes Sturzrisiko. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66351,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[7353,7352],"tags":[],"class_list":["post-66353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-parkinson"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66353"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66725,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66353\/revisions\/66725"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}