{"id":66353,"date":"2026-01-17T08:53:23","date_gmt":"2026-01-17T07:53:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/?p=66353"},"modified":"2026-03-06T04:16:42","modified_gmt":"2026-03-06T03:16:42","slug":"gleichgewichtstraining-bei-parkinson-warum-es-so-wichtig-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/gleichgewichtstraining-bei-parkinson-warum-es-so-wichtig-ist\/","title":{"rendered":"Gleichgewichtstraining bei Parkinson \u2013 Warum es so wichtig ist"},"content":{"rendered":"
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\u0428\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a0<\/p>

\u0423\u0432\u043e\u0434<\/strong><\/p>

Gangunsicherheit und St\u00fcrze geh\u00f6ren zu den gr\u00f6ssten Herausforderungen bei Parkinson. Viele Betroffene f\u00fchlen sich trotz Bewegung zunehmend unsicher. Ein zentraler Grund daf\u00fcr liegt im Gleichgewichtssystem.<\/p>

Parkinson beeinflusst nicht nur die Muskulatur, sondern auch.<\/p>

  • Reaktionsf\u00e4higkeit<\/li>
  • K\u00f6rperwahrnehmung<\/li>
  • automatische Ausgleichsbewegungen<\/li><\/ul>

    Die Folge sind Unsicherheit beim Gehen und ein erh\u00f6htes Sturzrisiko.<\/p>

    \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Grenzen klassischen Trainings<\/strong><\/p>

    Kraft- und Ausdauertraining sind wichtig, trainieren das Gleichgewicht jedoch nur indirekt.\u2028Gleichgewicht ist eine komplexe neurologische Leistung, bei der mehrere Systeme gleichzeitig zusammenarbeiten m\u00fcssen.
    \u00a0<\/p>

    Was effektives Gleichgewichtstraining ausmacht<\/strong><\/p>

    Wirksames Gleichgewichtstraining:
    fordert gezielt das Nervensystem
    arbeitet mit wechselnden und instabilen Positionen
    verbindet Wahrnehmung, Bewegung und Reaktion
    wird individuell angepasst
    \u00a0
    Eine kontrollierte Herausforderung ist dabei entscheidend.<\/p>

    \u00a0
    \u041b\u0438\u043d\u043a \u043a\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/p>

    Gleichgewichtstraining aktiviert mehrere Gehirnareale gleichzeitig und gilt als besonders wirksamer Reiz f\u00fcr neuroplastische Anpassungen.<\/p>

    \u00a0
    \u0417\u0430\u043a\u0459\u0443\u0447\u0430\u043a<\/strong><\/p>

    Gleichgewichtstraining ist ein zentraler Bestandteil der Parkinson-Therapie.\u2028Richtig umgesetzt, kann es helfen, Sicherheit im Alltag zu verbessern und das Sturzrisiko zu reduzieren.<\/p>

    \u00a0<\/p>

    \u0410\u0443\u0442\u043e\u0440: Combo AG, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0452\u0430\u0447 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u0435\u0440 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 GIGER\u00ae MD\u00ae<\/strong>\u2028
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    Was bedeutet Neuroplastizit\u00e4t bei Parkinson wirklich? \u00a0 Einleitung Gangunsicherheit und St\u00fcrze geh\u00f6ren zu den gr\u00f6ssten Herausforderungen bei Parkinson. Viele Betroffene f\u00fchlen sich trotz Bewegung zunehmend unsicher. Ein zentraler Grund daf\u00fcr liegt im Gleichgewichtssystem. Parkinson beeinflusst nicht nur die Muskulatur, sondern auch. Reaktionsf\u00e4higkeit K\u00f6rperwahrnehmung automatische Ausgleichsbewegungen Die Folge sind Unsicherheit beim Gehen und ein erh\u00f6htes Sturzrisiko. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66351,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[7353,7352],"tags":[],"class_list":["post-66353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-parkinson"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66353"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66725,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66353\/revisions\/66725"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson-hotline.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}