Uvod
Nestabilnost hoda i padovi spadaju među najveće izazove s kojima se suočavaju osobe s Parkinsonovom bolešću. Mnogi oboljeli osjećaju sve veću nestabilnost unatoč vježbanju. Ključni razlog tomu leži u vestibularnom sustavu.
Parkinson ne pogađa samo mišiće, već i...
To dovodi do nestabilnosti pri hodanju i povećanog rizika od pada.
Ograničenja tradicionalnog treninga
Trening snage i izdržljivosti je važan, ali ravnotežu poboljšava samo neizravno. Ravnoteža je složena neurološka funkcija koja zahtijeva istovremeni rad više sustava.
Što čini učinkovit trening ravnoteže
Učinkovit trening ravnoteže:
specifično stimulira živčani sustav
radi s promjenjivim i nestabilnim položajima
spaja percepciju, kretanje i reakciju
je prilagođen
Kontrolirani izazov je ovdje ključan.
Poveznica na neuroplastičnost
Trening ravnoteže istovremeno aktivira nekoliko područja mozga i smatra se osobito učinkovitim poticajem za neuroplastične promjene.
Zaključak
Trening ravnoteže ključna je komponenta liječenja Parkinsonove bolesti. Kada se pravilno izvodi, može pomoći u poboljšanju samopouzdanja u svakodnevnom životu i smanjiti rizik od padova.
Autor: Combo AG, proizvođač i distributer terapije GIGER® MD®
Medicinska napomena: Ovaj članak je isključivo informativnog karaktera i ne predstavlja zamjenu za medicinski savjet. Posljednje ažuriranje: 2026.
