Einleitung
Gangunsicherheit und Stürze gehören zu den grössten Herausforderungen bei Parkinson. Viele Betroffene fühlen sich trotz Bewegung zunehmend unsicher. Ein zentraler Grund dafür liegt im Gleichgewichtssystem.
Parkinson beeinflusst nicht nur die Muskulatur, sondern auch.
Die Folge sind Unsicherheit beim Gehen und ein erhöhtes Sturzrisiko.
Grenzen klassischen Trainings
Kraft- und Ausdauertraining sind wichtig, trainieren das Gleichgewicht jedoch nur indirekt.
Gleichgewicht ist eine komplexe neurologische Leistung, bei der mehrere Systeme gleichzeitig zusammenarbeiten müssen.
Was effektives Gleichgewichtstraining ausmacht
Wirksames Gleichgewichtstraining:
fordert gezielt das Nervensystem
arbeitet mit wechselnden und instabilen Positionen
verbindet Wahrnehmung, Bewegung und Reaktion
wird individuell angepasst
Eine kontrollierte Herausforderung ist dabei entscheidend.
Zusammenhang mit Neuroplastizität
Gleichgewichtstraining aktiviert mehrere Gehirnareale gleichzeitig und gilt als besonders wirksamer Reiz für neuroplastische Anpassungen.
Fazit
Gleichgewichtstraining ist ein zentraler Bestandteil der Parkinson-Therapie. Richtig umgesetzt, kann es helfen, Sicherheit im Alltag zu verbessern und das Sturzrisiko zu reduzieren.
Autor: Combo AG, Hersteller und Vertreiber der GIGER® MD® Therapie
Medizinischer Hinweis: Dieser Beitrag dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Letzte Aktualisierung: 2026
Introduction
Unsteady gait and falls are among the greatest challenges in Parkinson’s disease. Many sufferers feel increasingly unsteady despite exercise. A key reason for this lies in the balance system.
Parkinson’s disease affects not only the muscles, but also:
The result is unsteadiness when walking and an increased risk of falling.
Limitations of traditional training
Strength and endurance training are important, but they only indirectly train balance. Balance is a complex neurological function that requires several systems to work together simultaneously.
What makes balance training effective
specifically challenges the nervous system
A controlled challenge is crucial here.
Connection to neuroplasticity
Balance training activates several areas of the brain simultaneously and is considered a particularly effective stimulus for neuroplastic adaptations.
Conclusion
Balance training is a central component of Parkinson’s therapy. When implemented correctly, it can help improve safety in everyday life and reduce the risk of falls.
Author: Combo AG, manufacturer and distributor of GIGER® MD® therapy
Medical note: This article is for informational purposes only and does not replace medical advice.
Last update: 2026
