Innledning
Ustabil gangfunksjon og fall er blant de største utfordringene ved Parkinsons sykdom. Mange som lider av sykdommen, føler seg stadig mer ustø til tross for bevegelse. En viktig årsak til dette ligger i balansesystemet.
Parkinsons sykdom påvirker ikke bare musklene, men også leddene.
Resultatet er ustø gange og økt risiko for å falle.
Grensene for klassisk trening
Styrke- og utholdenhetstrening er viktig, men det trener bare balansen indirekte.Balanse er en kompleks nevrologisk prestasjon der flere systemer må fungere sammen samtidig.
Hva er effektiv balansetrening?
Effektiv balansetrening:
utfordrer spesielt nervesystemet
arbeider med skiftende og ustabile posisjoner
kombinerer persepsjon, bevegelse og reaksjon
er skreddersydd
En kontrollert utfordring er avgjørende her.
Sammenheng med nevroplastisitet
Balansetrening aktiverer flere områder i hjernen samtidig og anses som en spesielt effektiv stimulus for nevroplastiske tilpasninger.
Konklusjon
Balansetrening er en sentral del av parkinsonbehandlingen.Hvis den gjennomføres på riktig måte, kan den bidra til å øke tryggheten i hverdagen og redusere risikoen for fall.
Forfatter: Combo AG, produsent og distributør av GIGER® MD® Therapy
Medisinsk merknad: Denne artikkelen er kun ment som informasjon og erstatter ikke medisinsk rådgivning.Siste oppdatering: 2026
Innledning
Ustø gange og fall er blant de største utfordringene ved Parkinsons sykdom. Mange føler seg stadig mer ustø til tross for trening. En viktig årsak til dette ligger i balansesystemet.
Parkinsons sykdom påvirker ikke bare musklene, men også:
Resultatet er ustø gange og økt risiko for å falle.
Begrensninger ved tradisjonell opplæring
Styrke- og utholdenhetstrening er viktig, men de trener bare indirekte balansen. Balanse er en kompleks nevrologisk funksjon som krever at flere systemer jobber sammen samtidig.
Hva gjør balansetrening effektivt
utfordrer spesielt nervesystemet
En kontrollert utfordring er avgjørende her.
Kobling til nevroplastisitet
Balansetrening aktiverer flere områder i hjernen samtidig og anses som en spesielt effektiv stimulus for nevroplastiske tilpasninger.
Konklusjon
Balansetrening er en sentral del av parkinsonbehandlingen. Når den gjennomføres på riktig måte, kan den bidra til å forbedre sikkerheten i hverdagen og redusere risikoen for fall.
Forfatter: Combo AG, produsent og distributør av GIGER® MD®-terapi
Medisinsk notat: Denne artikkelen er kun ment som informasjon og erstatter ikke medisinsk rådgivning.
Siste oppdatering: 2026
