Úvod
Nestabilita chôdze a pády patria medzi najväčšie problémy Parkinsonovej choroby. Mnohí chorí sa napriek pohybu cítia čoraz viac neisto. Kľúčová príčina spočíva v systéme rovnováhy.
Parkinsonova choroba postihuje nielen svaly, ale aj kĺby.
Výsledkom je nestabilita pri chôdzi a zvýšené riziko pádu.
Limity klasického tréningu
Silový a vytrvalostný tréning sú dôležité, ale rovnováhu trénujú len nepriamo.Rovnováha je komplexný neurologický výkon, pri ktorom musí súčasne spolupracovať niekoľko systémov.
Čo robí tréning rovnováhy účinným
Účinný tréning rovnováhy:
je špecifickou výzvou pre nervový systém.
pracuje s meniacimi sa a nestabilnými polohami
kombinuje vnímanie, pohyb a reakciu
je prispôsobená na mieru
V tomto prípade je rozhodujúca kontrolovaná výzva.
Spojenie s neuroplasticitou
Tréning rovnováhy aktivuje niekoľko oblastí mozgu súčasne a považuje sa za mimoriadne účinný stimul pre neuroplastické adaptácie.
Záver
Tréning rovnováhy je ústrednou zložkou liečby Parkinsonovej choroby.Ak sa vykonáva správne, môže pomôcť zvýšiť bezpečnosť v každodennom živote a znížiť riziko pádu.
Autor: Combo AG, výrobca a distribútor terapie GIGER® MD®
Lekárska poznámka: Tento článok má len informačný charakter a nenahrádza lekárske poradenstvo.Posledná aktualizácia: 2026
